皮肤晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式治疗。皮肤晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
晒伤后立即用冷毛巾或生理盐水湿敷，降低皮肤温度，减轻红肿疼痛。避免使用冰块直接接触皮肤。
使用含芦荟、维生素E的凝胶或乳液保湿，帮助修复受损皮肤屏障。选择无酒精、无香精的温和产品。
中重度晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等药物，缓解炎症反应和瘙痒症状。
治疗期间严格防晒，避免抓挠皮损，穿着宽松棉质衣物。出现水疱破溃或发热需及时就医。
晒伤恢复期需补充水分，避免辛辣刺激食物，外出时选择物理防晒措施如遮阳伞、防晒衣等加强防护。
