内分泌失调在女性中较为常见，可能与激素水平波动、生活习惯、心理压力及疾病因素有关。主要原因包括遗传易感性、作息紊乱、情绪压力以及多囊卵巢综合征等病理问题。
家族中有内分泌疾病史可能增加患病概率。建议家长关注青春期女孩的月经周期变化，必要时进行激素水平检测。相关药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、左甲状腺素钠片。
长期熬夜或睡眠不足会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
学业压力或人际关系紧张可能导致皮质醇升高。家长应鼓励孩子通过运动、倾诉等方式减压，必要时可遵医嘱使用谷维素、逍遥丸、氟西汀等调节神经递质药物。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛和月经稀发。甲状腺功能异常常伴随怕冷或心悸，需通过甲功检查和超声确诊。
保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，每周进行3-5次有氧运动，定期监测基础体温和月经周期变化。
