胃胀型胃炎患者应避免食用辛辣刺激食物、高脂油腻食物、产气食物及酸性食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、复方消化酶等药物缓解症状。
辣椒、花椒等刺激胃肠黏膜，加重炎症反应。日常可选择小米粥、南瓜等温和食物替代。
油炸食品、肥肉延缓胃排空，增加腹胀感。烹饪建议采用蒸煮方式，适量补充优质蛋白如鱼肉。
豆类、洋葱在肠道发酵产生气体。发病可能与胃肠动力障碍有关，表现为腹胀、嗳气，可短期使用促胃肠动力药。
柑橘、醋可能刺激胃酸分泌。若伴随反酸症状，可能与胃食管反流有关，需联合抑酸药物进行治疗。
建议少食多餐，进食时细嚼慢咽，餐后适度散步有助于胃肠蠕动，症状持续需消化科就诊评估。
