女性容易感冒可能与激素水平波动、免疫力相对较低、日常防护不足、慢性疾病影响等因素有关。
女性月经期、妊娠期雌激素水平变化会暂时抑制免疫功能，建议经期避免受凉，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德分散片等免疫调节药物。
女性基础代谢率通常低于男性，免疫球蛋白分泌量较少，需保证优质蛋白摄入，适当补充维生素C泡腾片、脾氨肽冻干粉、复方氨基酸胶囊等营养制剂。
佩戴口罩频率较低、手卫生执行不严格等行为会增加感染风险，流感季可提前接种疫苗，出现症状时使用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒、盐酸金刚烷胺片等抗病毒药物。
贫血、甲状腺功能减退等慢性病会削弱抵抗力，这类患者感冒可能伴随持续低热、乏力加重，需积极治疗原发病，配合使用芪参补血口服液、左甲状腺素钠片等药物。
建议保持每日30分钟有氧运动，膳食中增加蘑菇、深绿色蔬菜等富含多糖类食物，感冒症状持续超过3天或体温超过38.5℃需及时就医。
