孕妇血压低可通过调整饮食、改变体位、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压可能与血容量不足、体位性低血压、贫血或妊娠期生理变化等因素有关。
增加水分和盐分摄入有助于提升血容量，建议少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮品，避免空腹时间过长。
避免突然起身，从卧位转为坐位时需缓慢动作，睡眠时可抬高下肢促进血液回流。
进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，增强下肢肌肉收缩力，改善循环功能，但需避免久站或剧烈活动。
严重时可遵医嘱使用生脉饮、黄芪注射液或维生素B12等药物，低血压若伴随头晕、视物模糊需及时就医。
孕妇应保持规律作息，穿着弹力袜辅助循环，定期监测血压变化，出现晕厥或胎动异常需立即就诊。
