突然心悸可通过深呼吸调整、停止刺激性活动、补充电解质、服用药物等方式缓解。心悸通常由情绪紧张、咖啡因摄入过量、低钾血症、心律失常等原因引起。
情绪紧张导致心悸时，立即坐下进行缓慢深呼吸，帮助稳定自主神经功能，无须特殊治疗。
咖啡因或酒精摄入过量引发心悸，需停止饮用咖啡浓茶等刺激性饮品，观察症状是否缓解。
低钾血症引起心悸可口服补钾溶液，同时伴随乏力症状需检查血钾水平，必要时静脉补钾。
心律失常导致心悸需遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物，可能伴有胸痛或晕厥症状。
日常避免过度疲劳，保持规律作息，若心悸反复发作或伴随意识丧失需立即就医。
