小孩白发可通过均衡饮食、补充营养素、中医调理、药物治疗等方式改善。白发可能由遗传、营养不良、精神压力、疾病等因素引起。
建议家长保证孩子每日摄入富含优质蛋白和矿物质的食物，如鸡蛋、黑芝麻、深绿色蔬菜，避免挑食偏食导致微量元素缺乏。
家长需在医生指导下给孩子补充维生素B12、叶酸、铜等营养素，可通过复合维生素片或特定营养补充剂进行干预。
中医认为白发与肝肾不足有关，可在专业中医师指导下使用制何首乌、熟地黄等药材配伍调理，需持续观察用药反应。
对于病理性白发，医生可能开具胱氨酸片、维生素B族注射液或米诺地尔溶液等药物，家长须严格遵医嘱控制用药剂量。
日常注意减轻孩子学习压力，保证充足睡眠，定期复查微量元素水平，若伴随其他异常症状需及时就医排查甲状腺疾病等病因。
