嘴里唾液多可通过调整饮食习惯、减少刺激性食物摄入、保持口腔卫生、药物治疗等方式缓解。唾液分泌过多可能与饮食刺激、口腔炎症、胃肠功能紊乱、神经系统异常等因素有关。
减少酸性、辛辣食物的摄入，避免刺激唾液腺过度分泌。建议选择温和、清淡的食物，如米饭、馒头等。
保持口腔清洁，定期刷牙并使用漱口水，减少细菌滋生。唾液过多时可用温水漱口帮助缓解。
胃肠功能紊乱可能导致唾液分泌异常，可适当食用易消化的食物如小米粥、南瓜等，必要时咨询医生。
唾液分泌过多可能与口腔炎症或神经系统问题有关，可遵医嘱使用阿托品、东莨菪碱、普鲁本辛等药物控制分泌。
若唾液分泌持续过多或伴随其他症状，建议及时就医检查，排除潜在疾病因素，同时注意保持规律作息和饮食健康。
