月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、营养干预、手术修复等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。建议调整作息并补充优质蛋白，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节激素水平。
多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层受损，常伴随经期腹痛。需通过宫腔镜检查评估，可选用阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊、复方丹参片等药物促进内膜修复。
年龄增长或自身免疫疾病会导致卵泡储备下降，可能出现潮热伴月经量递减。建议检测抗缪勒管激素，临床常用雌二醇凝胶、坤泰胶囊、辅酶Q10等延缓卵巢衰退。
胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制排卵，典型表现为月经稀发伴痤疮。需改善胰岛素敏感性，可遵医嘱使用二甲双胍、达英-35、来曲唑等药物调节代谢和激素平衡。
日常建议保持规律运动，适量食用黑豆、红枣、动物肝脏等富含铁元素食物，避免过度节食，经期注意腹部保暖。
