颈椎痛可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎痛通常由肌肉劳损、颈椎退变、椎间盘突出、颈椎不稳等原因引起。
局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，适用于长期伏案工作导致的颈部肌肉劳损。可配合红外线照射等物理治疗。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解炎症性疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药如甲钴胺适用于神经根受压。
通过机械牵引扩大椎间隙，减轻神经压迫，适用于轻中度椎间盘突出患者，需在专业医师指导下进行。
颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术适用于保守治疗无效的严重病例，如合并脊髓压迫症状的颈椎病患者。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙可做颈部米字操锻炼，症状持续加重需及时就医。
