月经期通常持续3-7天，具体时间受激素水平、子宫内膜厚度、体质差异、精神压力等因素影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落，激素波动可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜
子宫内膜增厚程度不同会导致经量差异，过薄或过厚均可能影响经期时长。
3、个体差异
遗传因素、基础疾病等可导致经期持续时间不同，需结合个人月经史综合判断。
4、外界因素
精神紧张、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起经期紊乱。
建议记录月经周期变化，若持续超过7天或伴随严重痛经需及时就诊，日常注意保暖避免生冷饮食。
