若出现肾阴虚症状，可以适量吃黑芝麻、山药、枸杞、桑葚等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋补肝肾，改善肾阴虚引起的头晕耳鸣。
山药具有补脾益肾的功效，适合肾阴虚导致的腰膝酸软、食欲不振。
枸杞能滋阴明目，对肾阴虚引起的视力模糊、口干舌燥有一定缓解作用。
桑葚具有滋阴补血的功效，可改善肾阴虚导致的失眠多梦、心悸等症状。
六味地黄丸是治疗肾阴虚的经典方剂，适用于腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
左归丸具有滋阴补肾的功效，对肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋有效。
知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加知母、黄柏，适合阴虚火旺型肾阴虚患者。
大补阴丸侧重滋阴降火，适用于肾阴虚兼有虚火亢盛导致的骨蒸潮热、盗汗。
肾阴虚患者应避免熬夜和过度劳累，保持规律作息，适当进行太极拳等舒缓运动，饮食注意清淡滋补，避免辛辣刺激性食物。
