脊椎疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部钝痛、活动受限、放射痛或晨僵等症状。
1、肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累可能导致脊椎周围肌肉紧张，可通过热敷、按摩及适当休息缓解，无须特殊用药。
2、椎间盘突出：脊椎退变或外伤可能导致椎间盘压迫神经根，通常伴随下肢麻木或刺痛，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松：骨量减少导致脊椎承重能力下降，易引发压缩性骨折，表现为身高变矮或夜间痛，需补充钙剂、维生素D及阿仑膦酸钠等抗骨松药物。
4、强直性脊柱炎：自身免疫异常引发脊椎关节炎症，常见晨僵和脊柱畸形，需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情进展。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳或瑜伽等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴随神经症状应及时就医。
