孩子过量饮用牛奶可能引发缺铁性贫血、肥胖、乳糖不耐受及过敏反应，合理控制奶量需结合膳食均衡。
牛奶钙质抑制铁吸收，长期过量饮用可能导致贫血。建议每日奶量不超过500毫升，搭配富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收，必要时遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒或葡萄糖酸亚铁糖浆。
全脂牛奶热量较高，过量摄入易导致能量过剩。家长需根据年龄调整奶量，2岁以上儿童优先选择低脂奶，配合运动消耗，肥胖患儿可遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片或利拉鲁肽注射液。
部分儿童肠道乳糖酶不足，过量饮奶会出现腹胀腹泻。家长可选用无乳糖配方奶，症状严重时遵医嘱服用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散或蒙脱石散。
牛奶蛋白过敏患儿会出现湿疹或呼吸道症状。家长应立即停用普通奶粉，改用深度水解蛋白配方，急性发作期需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或肾上腺素自动注射笔。
建议家长定期监测儿童生长发育曲线，将牛奶作为均衡膳食组成部分而非主食，每日配合适量肉类、蛋类及谷物摄入，出现持续不适及时就医评估。
