腰椎间盘突出多数情况下可以通过保守治疗缓解症状,但完全治愈与突出程度有关,治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需绝对卧床2-3周,减轻椎间盘压力,避免久坐久站,选择硬板床平卧。
牵引可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗促进局部血液循环,推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。
椎间孔镜适用于单纯突出,椎间盘置换适合严重病例,手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免提重物和剧烈扭转动作,肥胖者需控制体重。