肺心病人失眠可通过调整睡眠环境、氧疗支持、药物干预、心理疏导等方式改善，通常与缺氧、药物副作用、焦虑、夜间阵发性呼吸困难等因素有关。
保持卧室安静黑暗，室温控制在20-24摄氏度，使用高枕头减轻平卧时呼吸困难。避免睡前饮用咖啡或浓茶，建立固定作息时间。
夜间低流量吸氧可缓解缺氧导致的睡眠障碍，氧流量需根据血氧饱和度调整。使用制氧机时注意加湿，避免鼻腔干燥不适。
可能与利尿剂使用导致的夜尿增多、支气管扩张剂副作用有关，表现为入睡困难或早醒。可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑等短效镇静药物，需警惕呼吸抑制风险。
疾病焦虑可能加重失眠，表现为持续担忧和反复惊醒。可通过正念训练、呼吸放松练习缓解紧张情绪，必要时联合认知行为治疗。
建议每日进行30分钟低强度有氧运动，晚餐选择易消化食物，避免过饱影响膈肌运动。若症状持续需复查心电图和动脉血气分析。
