胸闷可能由情绪紧张、过度劳累、呼吸道感染、心血管疾病等原因引起，可通过调整呼吸、改善生活习惯、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。
焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发胸闷感。
建议通过深呼吸训练、冥想放松情绪，无须药物干预。
体力透支时心肌耗氧量增加，可能产生胸闷症状。
需保证充足睡眠，避免剧烈运动，适当补充电解质。
支气管炎或肺炎可能导致肺通气功能障碍。
可遵医嘱使用氨溴索口服液、多索茶碱片、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
冠心病或心律失常可能引发心肌缺血性胸闷。
需进行心电图等检查，根据结果使用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等药物。
日常应避免吸烟及二手烟环境，保持适度有氧运动，若症状反复或加重需及时心内科就诊。
