宝宝吃奶后打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、控制奶速、腹部保暖等方式缓解，通常由吞咽空气、胃部受凉、喂养不当、胃肠功能未成熟等原因引起。
喂养时保持宝宝头部略高于身体，减少空气吞咽。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。家长需在喂奶后竖抱15分钟。
喂奶间隙及结束后，家长需将宝宝竖抱，手掌呈空心状从下往上轻拍背部，帮助气体排出。若5分钟内未出嗝可改为俯卧位拍背。
奶瓶喂养时家长需选择小流量奶嘴，母乳喂养时用手指轻压乳晕控制流速。每次喂奶时间建议控制在20分钟内，避免过急吞咽。
受凉可能引发膈肌痉挛，家长需用温热手掌顺时针按摩宝宝腹部，或使用婴儿腹围。注意室温维持在24-26摄氏度。
若打嗝持续超过1小时或伴随拒奶、呕吐，建议及时就医排除胃食管反流等病理因素。日常注意记录喂养量及打嗝频率。
