耳石症吃什么好

Question

耳石症吃什么好

Answer 1

若出现耳石症情况，可以适量吃三文鱼、菠菜、核桃、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 三文鱼

三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻内耳炎症，改善耳石症引起的眩晕症状。

2. 菠菜

菠菜含有丰富的镁元素，能够帮助调节神经系统功能，缓解耳石症导致的不适感。

3. 核桃

核桃含有多种抗氧化物质，有助于保护内耳毛细胞，减轻耳石脱落引起的眩晕。

4. 酸奶

酸奶富含钙质和维生素D，有助于维持内耳平衡器官的正常功能。

二、药物

1. 甲磺酸倍他司汀

甲磺酸倍他司汀可改善内耳微循环，减轻眩晕症状，需在医生指导下使用。

2. 银杏叶提取物

银杏叶提取物具有改善脑血流的作用，有助于缓解耳石症引起的头晕。

3. 氟桂利嗪

氟桂利嗪为钙通道阻滞剂，可减轻前庭系统异常放电导致的眩晕发作。

耳石症患者应保持规律作息，避免突然转头或低头，发作期建议有人陪同以防跌倒，康复期可进行专业医师指导下的前庭康复训练。