髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节不稳、退行性变等原因引起。
超声波或电刺激可缓解局部炎症，冷敷有助于减轻急性期肿胀疼痛，定制矫形鞋垫能纠正生物力学异常。
可能与软骨磨损、滑膜炎症等因素有关，通常表现为上下楼梯痛、膝关节弹响等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
股四头肌等长收缩训练可增强关节稳定性，直腿抬高练习能改善肌肉协调性，游泳等低冲击运动有助于减轻关节负荷。
可能与严重软骨缺损、顽固性疼痛等因素有关，通常表现为持续夜间痛、关节交锁等症状。关节镜下清理术或胫骨结节移位术适用于保守治疗无效者。
建议控制体重避免关节过度负重，运动时佩戴护膝，补充维生素D和钙质有助于软骨修复。
