若出现心火旺盛症状，可以适量吃莲子、苦瓜、百合、梨等食物，也可以遵医嘱吃黄连、栀子、淡竹叶、连翘等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
莲子具有清心降火、安神养心的功效，适合心火旺盛导致失眠烦躁者食用。
苦瓜性寒味苦，能清热泻火，对心火亢盛引起的口舌生疮有一定缓解作用。
百合可清心安神，改善心火扰神导致的焦虑多梦症状。
梨有生津润燥功效，能缓解心火灼津引起的口干咽痛。
黄连清热燥湿，泻火解毒，适用于心火亢盛伴舌红苔黄者，须在医师指导下使用。
栀子泻火除烦，凉血解毒，可改善心火内扰所致心烦失眠症状。
淡竹叶清热除烦，利尿通淋，对心火下移小便短赤有效。
连翘清热解毒，散结消肿，适用于心火上炎导致的咽喉肿痛。
日常需保持情绪平稳，避免辛辣刺激饮食，症状持续或加重时应及时到中医科就诊。
