大便肛门撕裂疼可通过温水坐浴、调整饮食结构、外用药物、手术治疗等方式缓解。肛门撕裂疼痛通常由便秘、腹泻、肛裂、肛周脓肿等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。建议使用专用坐浴盆，避免交叉感染。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。每日饮水量不少于1500毫升，有助于软化粪便。
3、外用药物硝酸甘油软膏可松弛肛门内括约肌，利多卡因凝胶能快速止痛，复方角菜酸酯栓具有修复黏膜作用。需在医生指导下选择使用。
4、手术治疗慢性肛裂经久不愈或合并肛瘘时，可能需行肛裂切除术或肛门内括约肌侧切术。术后需保持创面清洁，定期换药。
出现持续出血、剧烈疼痛或发热时应及时就医。日常避免久坐久站，排便时勿过度用力，便后建议使用湿厕纸清洁。
