孩子扭到脚怎么治疗

Question

孩子扭到脚怎么治疗

Answer 1

孩子扭到脚可通过休息制动、冷敷消肿、弹性绷带固定、药物止痛等方式治疗。踝关节扭伤通常由运动损伤、行走不稳、关节结构异常、韧带松弛等原因引起。

1、休息制动

立即停止活动并保持患肢抬高，避免负重行走。建议家长用枕头垫高患肢，减少局部肿胀。

2、冷敷消肿

扭伤后48小时内每2小时冰敷15分钟。家长需用毛巾包裹冰袋防止冻伤，忌直接接触皮肤。

3、弹性绷带固定

使用弹性绷带进行8字形包扎，压力需均匀适度。家长应注意观察足趾颜色，避免包扎过紧影响血液循环。

4、药物止痛

可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解疼痛。可能与韧带部分撕裂、关节囊损伤等因素有关，通常表现为局部淤青、压痛、活动受限等症状。

若48小时后仍有明显肿胀或无法承重，建议及时就医排除骨折。恢复期间避免剧烈运动，可适量补充牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物促进组织修复。