颈椎病引起的肩背疼痛怎么办

Question

颈椎病引起的肩背疼痛怎么办

Answer 1

颈椎病引起的肩背疼痛可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、颈部外伤等因素引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可缓解肌肉紧张，超声波治疗能促进局部血液循环，牵引疗法可减轻神经压迫症状。物理治疗需在专业医师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能放松肌肉，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。

3、姿势调整

保持正确坐姿，避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备，定期进行颈部伸展运动。这些措施有助于减轻颈椎负担。

4、手术治疗

对于严重病例可能需要颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术适应证需由专业脊柱外科医生评估确定。

建议避免提重物，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行游泳等低冲击运动，有助于改善颈椎病症状。若症状持续加重应及时就医复查。