早孕反应最早可能在受孕后2周出现，通常表现为恶心呕吐、食欲改变、乳房胀痛、疲劳嗜睡等症状。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高是导致早孕反应的主要原因，可通过尿液或血液检测确认妊娠。
2、代谢调整
孕早期体内孕酮水平上升会减缓胃肠蠕动，建议少食多餐避免空腹状态。
3、嗅觉敏感
妊娠期嗅觉阈值降低可能导致厌恶某些气味，保持通风环境有助于缓解症状。
4、心理因素
对妊娠的焦虑情绪可能加重不适感，适当进行放松训练可改善主观症状。
出现严重持续性呕吐或体重明显下降时需及时就医，日常可选择苏打饼干、柠檬水等缓解恶心症状。
