髌骨骨折康复训练后出现腿部肿胀属于常见现象，通常与组织修复、血液循环改变等因素有关，多数情况下可通过冰敷、抬高患肢等措施缓解。
骨折后局部毛细血管破裂及炎症反应会导致渗出液积聚，康复训练初期活动可能加重肿胀。建议每日冰敷3次，配合弹性绷带加压包扎。
长期制动后肌肉泵功能下降，突然增加训练强度会影响血液回流。需循序渐进增加踝泵运动，睡眠时垫高患肢超过心脏水平。
关节面损伤可能引发滑膜炎症，表现为肿胀伴活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物。
长期制动患者可能出现小腿压痛性肿胀，需立即就医排查。医生可能开具利伐沙班片、低分子肝素钙注射液等抗凝药物。
康复期间应保持每日饮水量，避免高盐饮食，肿胀持续超过3天或伴皮肤发红发热需及时复查。
