牙齿美白可通过专业冷光美白、家用美白牙贴、超声波洁牙、瓷贴面修复等方式实现。牙齿变色通常由外源性色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，30分钟即可提升色阶，适用于咖啡茶渍等外源性着色，需在口腔科操作。
含低浓度过氧化脲的薄膜贴片，每日使用1小时持续两周，对轻度变色有效，可能出现短暂牙敏感。
通过高频震荡去除牙结石和烟斑色素，即刻恢复牙齿本色，建议每半年进行一次预防性清洁。
适用于重度氟斑牙或四环素牙，需磨除部分釉质后粘结超薄瓷片，具有永久性美白效果。
日常减少咖啡红酒摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏辅助维持，美白后24小时内避免食用深色食物。
