产后大便干结堵在肛门可通过调整饮食、增加活动、药物治疗、灌肠等方式缓解，通常由激素变化、膳食纤维不足、水分缺乏、盆底肌功能障碍等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、芹菜等食物，每日饮水量建议超过2000毫升。
产后适当散步或进行凯格尔运动可促进肠蠕动，每次活动10-15分钟，注意避免剧烈运动。
乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物可遵医嘱使用，其中乳果糖通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇能增加粪便含水量。
严重粪块嵌顿时需由医护人员进行甘油灌肠，操作时注意选择左侧卧位，灌肠液温度保持在37℃左右。
产后出现排便困难建议保持规律作息，避免久坐久卧，若症状持续3天未缓解或伴有腹痛需及时就医。
