女性绝经年龄通常在45-55岁之间，常见症状包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等。
中国女性平均绝经年龄为49.3岁，80％在44-54岁完成绝经，早于40岁为卵巢早衰，晚于55岁需警惕妇科肿瘤风险。
绝经过渡期最早出现月经周期缩短或延长，经量时多时少，最终停经满1年可确诊绝经，此阶段可能持续2-8年。
潮热发生率超75％，表现为突发面部颈部发热伴出汗，夜间盗汗易导致失眠，症状可持续1-5年，严重者达10年。
雌激素下降影响神经递质，出现焦虑抑郁、记忆力减退，约40％女性伴有头痛头晕等植物神经紊乱表现。
建议保持规律运动与钙质摄入，每年进行妇科检查与骨密度筛查，严重症状可考虑激素替代治疗但需严格评估适应症。
