肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
肩关节周围组织发生炎症，常见于中老年人，表现为夜间疼痛和活动障碍。可能与关节退变、外伤等因素有关，通常表现为肩部僵硬和活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
颈椎病变可能引起肩部放射性疼痛，常伴有颈部不适和上肢麻木。可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部疼痛和上肢无力。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布等药物。
肩袖肌腱撕裂或炎症可能导致肩部疼痛和无力，常见于运动损伤或退行性变。可能与外伤、过度使用等因素有关，通常表现为抬臂困难和夜间痛。可遵医嘱使用洛索洛芬钠、盐酸氨基葡萄糖等药物。
建议避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部伸展运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
