乳腺疼痛伴有结节可通过生活习惯调整、药物治疗、定期复查、手术治疗等方式干预。乳腺结节通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
减少高脂饮食和咖啡因摄入，穿戴合身内衣避免压迫，保持规律作息有助于缓解激素相关疼痛。乳腺增生引起的结节可通过热敷和情绪管理改善症状。
激素紊乱可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消片、逍遥丸等调节内分泌。乳腺炎需配合头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片等抗感染治疗。
建议每3-6个月进行乳腺超声检查，结节增大或形态异常时需行钼靶或穿刺活检。恶性肿瘤可能表现为结节质地硬、边界不清伴皮肤橘皮样改变。
对于持续增长或BI-RADS 4类以上结节，可考虑真空辅助微创旋切或开放切除术。乳腺癌相关结节需根据病理结果决定保乳或根治性手术方案。
日常可适量增加豆制品、深海鱼、西蓝花等食物摄入，避免自行按摩结节部位，月经周期后复查可排除生理性结节可能。
