鼻炎患者容易犯困可能与鼻腔通气障碍、睡眠质量下降、炎症反应和药物副作用等因素有关。
鼻塞导致呼吸不畅，睡眠时张口呼吸引发咽喉干燥和缺氧，影响深度睡眠周期。可使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。
频繁打喷嚏、流涕等症状导致夜间觉醒次数增加，建议睡前使用抗组胺药如氯雷他定改善过敏症状。
炎性介质如组胺、白三烯等通过血脑屏障影响中枢神经，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾控制炎症。
部分抗过敏药物含镇静成分如苯海拉明，用药期间避免驾驶或高空作业，可咨询医生更换非镇静类抗组胺药。
保持卧室湿度适宜，定期更换床品减少尘螨接触，症状持续加重需排查睡眠呼吸暂停综合征等并发症。
