关节磨损可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。关节磨损通常由年龄增长、运动损伤、肥胖、关节炎等原因引起。
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，有助于缓解关节疼痛和炎症，改善关节活动度。
药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，以及关节润滑剂如玻璃酸钠，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
严重关节磨损可考虑关节镜手术或关节置换手术，手术治疗适用于保守治疗无效且严重影响生活质量的患者。
减轻体重、避免剧烈运动、使用辅助行走工具等措施可减轻关节负担，游泳和骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。
建议适量补充富含钙和维生素D的食物，避免长时间保持同一姿势，关节疼痛加重时应及时就医评估。
