失眠可能是神经衰弱的表现之一，但更多与心理压力、睡眠习惯紊乱、躯体疾病或药物副作用有关。神经衰弱属于轻度精神障碍，常伴随疲劳、注意力不集中等症状。
长期焦虑或情绪波动会干扰睡眠调节中枢，表现为入睡困难或早醒。可通过认知行为疗法改善，药物可选佐匹克隆、右佐匹克隆或阿普唑仑。
作息不规律或睡前使用电子设备会抑制褪黑素分泌。建议固定就寝时间，避免睡前刺激性活动，必要时短期使用褪黑素缓释片调节生物钟。
甲状腺功能亢进或慢性疼痛可能导致失眠，常伴心悸、多汗等症状。需治疗原发病，疼痛性失眠可用加巴喷丁或普瑞巴林缓解。
部分降压药或激素类药物会干扰睡眠结构，表现为睡眠片段化。应在医生指导下调整用药方案，必要时换用对睡眠影响较小的替代药物。
保持规律运动与清淡饮食有助于改善睡眠质量，持续失眠超过两周建议至神经内科或睡眠专科就诊评估。
