孩子吃隔食可通过调整饮食、腹部按摩、适度活动、药物治疗等方式缓解。隔食通常由进食过量、食物不易消化、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因引起。
1、调整饮食建议家长暂停给孩子喂食固体食物，改为少量多次饮用温开水或稀释的米汤，减轻胃肠负担。
2、腹部按摩家长需以掌心顺时针轻柔按摩孩子脐周，每次5-10分钟，促进肠蠕动，帮助积食排出。
3、适度活动避免让孩子立即平卧，可进行散步等轻度活动，有助于加速胃肠蠕动，改善消化不良症状。
4、药物治疗若症状持续，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、健胃消食片等药物调节肠道功能。
日常需注意培养孩子细嚼慢咽的进食习惯，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，出现持续腹胀、呕吐需及时就医。
