下雨天鼻炎发作可能与湿度变化、温度骤降、霉菌滋生、花粉释放等因素有关，可通过环境控制、鼻腔护理、药物治疗等方式缓解。
雨天空气湿度升高刺激鼻黏膜，导致充血水肿。建议保持室内湿度在合理范围，使用生理盐水冲洗鼻腔。
冷空气刺激引发鼻黏膜血管收缩扩张反应。注意保暖颈部面部，外出可佩戴口罩缓冲冷刺激。
潮湿环境促进霉菌繁殖，可能与过敏性鼻炎有关，表现为连续喷嚏、清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
雨水击打植物促使花粉颗粒破裂释放，可能与花粉症有关，常伴眼痒流泪。建议雨天关闭门窗，必要时使用布地奈德或氟替卡松鼻喷雾剂。
阴雨季节减少外出，定期清洁家居环境，过敏体质者需提前进行预防性用药，症状持续加重应及时就诊耳鼻喉科。
