乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜;减少高脂肪高糖饮食,增加蔬菜水果摄入;穿戴合适内衣避免压迫乳房;适度运动有助于调节内分泌。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关,通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节激素水平。
可能与肝气郁结、气血瘀滞等因素有关,通常表现为经前乳房胀痛加重等症状。可采用柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等中药方剂,配合针灸、推拿等外治法。
对于持续增大或可疑恶变的乳腺结节,可能需进行肿块切除术或区段切除术。手术适应证需由乳腺专科医生评估确定。
日常保持心情舒畅,每月定期自我检查乳房,40岁以上女性建议每年进行乳腺超声或钼靶检查。