颈椎手术后的康复

Question

颈椎手术后的康复

Answer 1

颈椎手术后康复主要包括颈部制动、物理治疗、功能锻炼和定期复查四个阶段，康复时间通常需要3个月至1年，具体恢复进度与手术方式、术后护理及个体差异有关。

1、颈部制动

术后初期需佩戴颈托固定4-6周，避免颈部旋转或低头动作，睡眠时使用颈椎枕保持中立位，防止植入物移位或伤口牵拉。

2、物理治疗

拆除颈托后开始超声波治疗和低频电刺激，帮助消除局部水肿，促进神经功能恢复，治疗频率为每周3次，持续2-3个月。

3、功能锻炼

术后6周起进行颈椎等长收缩训练，8周后增加关节活动度练习，如缓慢点头、侧偏动作，每日2组，每组重复8-10次。

4、定期复查

术后1/3/6/12个月需进行X线或MRI检查，评估植骨融合情况，若出现手部麻木加重或步态不稳需立即就诊。

康复期间应避免提重物及剧烈运动，饮食注意补充钙质和优质蛋白，可进行游泳等低冲击运动，术后1年需复查评估神经功能恢复情况。