美白牙膏对轻度外源性牙齿着色有一定改善作用，主要通过摩擦剂和化学漂白成分实现，但无法改变内源性牙色或严重牙渍。
含硅石等摩擦剂可机械清除咖啡、茶渍等表面色素沉积，适合烟渍等外源性着色，需长期使用才能见效。
含低浓度过氧化物或焦磷酸盐，通过氧化反应分解色素分子，对四环素牙等内源性着色效果有限。
部分产品添加蓝色着色剂，利用光学互补原理暂时性遮盖黄牙，属于即时性视觉效果。
长期使用高摩擦值牙膏可能导致牙釉质磨损，含漂白成分产品不适合孕妇及牙周炎患者。
建议每年进行专业洁牙，重度着色需考虑冷光美白或瓷贴面等医疗手段，日常可配合含磷硅酸钠的防着色牙膏。
