人流后便秘可能由麻醉影响、激素变化、饮食不当、心理压力等原因引起,可通过调整饮食、适度活动、药物辅助、心理疏导等方式缓解。
手术麻醉可能导致胃肠蠕动减缓,术后1-3天常见排便困难。建议术后6小时开始少量饮水,24小时后进食流质食物帮助恢复肠道功能。
妊娠终止后孕激素水平骤降,可能影响肠道平滑肌收缩力。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露等缓泻剂。
术后过度进补或膳食纤维摄入不足易导致便秘。应增加西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物,每日饮水量保持1500毫升以上。
术后焦虑及会阴伤口疼痛可能抑制排便反射。可通过腹式呼吸训练缓解紧张,必要时使用甘油栓剂辅助排便。
术后两周内避免久卧,每天进行10-15分钟床边活动促进肠蠕动,若持续3天未排便应及时就医评估。