胃炎肠胀气可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、病因治疗等方式改善。胃炎肠胀气通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染、肠道菌群失调等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物摄入如豆类、洋葱，选择易消化食物如米粥、面条，避免暴饮暴食。餐后适度活动帮助胃肠蠕动。
2、药物治疗可能与胃酸分泌异常、胃肠动力障碍有关，表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁片、多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
3、物理缓解热敷腹部或顺时针按摩脐周，促进气体排出。保持规律作息，避免焦虑情绪加重症状。
4、病因治疗可能与幽门螺杆菌感染、慢性胃炎有关，表现为反复腹胀、隐痛。需完善呼气试验或胃镜检查，针对性使用抗生素或胃黏膜保护剂。
日常注意细嚼慢咽，避免碳酸饮料，症状持续或加重时需及时消化科就诊。
