外痔逐渐增大可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、痔静脉丛病理性扩张等原因引起，可通过调整生活习惯、温水坐浴、药物缓解、手术切除等方式干预。
长期保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤，可配合提肛运动改善循环。
用力排便或如厕时间过长会加重静脉曲张，需增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时使用乳果糖口服溶液调节。
子宫增大压迫盆腔静脉，孕产妇应侧卧休息，使用孕妇痔疮垫，可在医生指导下外用复方角菜酸酯栓缓解症状。
可能与门静脉高压、遗传性血管脆弱等因素有关，表现为肛门肿物脱出伴出血，需行硬化剂注射或痔动脉结扎术治疗。
日常避免辛辣刺激饮食，便后清洁使用无酒精湿巾，若出现血栓形成或嵌顿需立即就医处理。
