若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含维生素B族和膳食纤维，易于消化吸收，能减少胃肠负担，适合胃酸分泌不足或胃黏膜受损者食用。
2、山药山药含有黏蛋白和多糖类物质，可保护胃黏膜，促进消化液分泌，对功能性消化不良有一定缓解作用。
3、南瓜南瓜中的果胶成分能吸附胃内有害物质，其软糯质地可中和胃酸，适合胃溃疡患者作为辅助食疗。
4、卷心菜卷心菜含维生素U和硫化物，有助于修复胃黏膜损伤，但需煮熟后食用以避免产气不适。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。
2、硫糖铝硫糖铝可在溃疡面形成保护层，促进黏膜修复，主要用于胃及十二指肠溃疡的治疗。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌治疗反流性食管炎和消化性溃疡。
4、多潘立酮多潘立酮为促胃肠动力药，可改善胃排空延迟引起的腹胀、嗳气等消化不良症状。
日常饮食需定时定量，避免过冷过热及辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查明确病因。
