上火引发的牙龈炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物缓解、中医调理等方式治疗。牙龈炎通常由饮食不当、口腔清洁不足、免疫力下降、细菌感染等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于缓解炎症。
每日刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，避免食物残渣堆积刺激牙龈。
可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染，布洛芬缓解疼痛，复方氯己定含漱液消炎杀菌。
中医认为牙龈炎与胃火旺盛有关，可服用黄连上清片、牛黄解毒片等清热解毒药物，或通过针灸调理气血。
牙龈炎反复发作或症状加重时建议及时就医，避免发展为牙周炎等更严重的口腔疾病。
