中药凉了可以喝，但温热服用效果更佳。中药凉服或热服主要与药性、疾病类型、个人体质等因素有关。
1、药性影响
解表类或温补类中药建议趁热服用，凉后可能影响药效发挥；清热类或解毒类中药可凉服。
2、疾病类型
风寒感冒需热服发汗，风热感冒可凉服清热；胃肠疾病患者建议温服避免刺激。
3、体质差异
阳虚体质者宜热服助阳，阴虚体质者可凉服滋阴；脾胃虚寒者应避免凉药刺激。
4、存放时间
煎煮后室温存放不超过4小时，冷藏保存需加热至适宜温度，避免反复加热影响成分。
服用中药前建议咨询医师，根据具体方剂和病情选择合适温度，服药期间注意观察身体反应。
