月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、激素干预、手术治疗等方式减少。月经量过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜病变等因素有关。
避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息有助于调节内分泌。减少生冷辛辣食物摄入，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。
非甾体抗炎药如布洛芬、氨甲环酸等可减少出血量，中成药如宫血宁胶囊、妇科千金片等也有调节作用，需在医生指导下使用。
口服避孕药或黄体酮可调节月经周期，适用于功能性子宫出血。激素治疗需要严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
对于子宫肌瘤或子宫内膜息肉引起的月经过多，可考虑宫腔镜手术。严重病例可能需子宫内膜切除术，需由专业医生评估后实施。
建议记录月经周期和出血量变化，定期进行妇科检查，突然出现严重出血或头晕乏力等症状应及时就医。
