若出现骨膜炎，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复和炎症缓解。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，可帮助维持骨骼健康。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应。
4、深海鱼深海鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可辅助缓解骨膜炎症状。
二、药物1、布洛芬布洛芬为非甾体抗炎药，可缓解骨膜炎引起的疼痛和炎症。
2、塞来昔布塞来昔布为选择性COX-2抑制剂，适用于骨膜炎的消炎镇痛治疗。
3、硫酸氨基葡萄糖硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，改善骨膜炎患者的关节功能。
骨膜炎患者应保持均衡饮食，避免剧烈运动，注意休息，定期复查以监测恢复情况。
