口臭可能由口腔清洁不彻底、舌苔堆积、胃肠功能紊乱、龋齿或牙周炎等原因引起，可通过舌苔清洁、漱口水使用、消化调节及口腔科治疗等方式改善。
刷牙时间不足或方法错误导致食物残渣滞留。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清理牙缝，必要时使用含氯己定的漱口水。
舌背菌斑分解产生硫化物。选用刮舌器清洁舌苔，辅以含锌离子的漱口水抑制细菌，症状持续需排查口腔真菌感染。
胃食管反流或便秘致代谢产物上涌。调整饮食减少辛辣刺激，口服益生菌调节菌群，顽固性口臭需完善幽门螺杆菌检测。
龋齿窝洞或牙周袋藏匿厌氧菌。深度洁治联合甲硝唑含漱液控制感染，严重牙周炎需翻瓣手术，龋齿及时充填治疗。
日常增加饮水促进唾液分泌，避免吸烟饮酒，定期口腔检查可预防口臭复发。
