跟腱炎最好的治疗方法

Question

跟腱炎最好的治疗方法

Answer 1

跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染、自身免疫性疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止运动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少肿胀，可配合冰敷缓解疼痛症状。

2、物理治疗

超声波治疗和冲击波治疗能促进局部血液循环，体外冲击波治疗仪每周2-3次，连续治疗4-6周。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

经保守治疗无效或跟腱断裂者需行跟腱修复术，术后需石膏固定6-8周并配合康复训练。

建议选择宽松鞋具避免摩擦，运动前做好热身，控制体重减轻跟腱负荷，出现持续疼痛应及时就医。