小孩缺铁性贫血可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范治疗，避免自行用药。
一、食物猪肝富含血红素铁且吸收率高，建议家长每周适量添加至辅食；牛肉中的铁元素与优质蛋白结合，适合制作肉泥或肉末；菠菜需焯水后切碎食用，搭配维生素C食物可促进非血红素铁吸收；黑芝麻可研磨成粉加入米糊。
二、药物硫酸亚铁是经典补铁剂，可能出现胃肠刺激需餐后服用；右旋糖酐铁适用于口服不耐受患儿，需监测过敏反应；蛋白琥珀酸铁对胃肠黏膜刺激较小，适合低龄儿童。家长需严格遵医嘱控制剂量，避免与其他药物同服。
日常可增加维生素C丰富的水果如橙子猕猴桃，促进铁吸收；避免与牛奶咖啡同食影响铁剂效果，定期复查血常规评估疗效。
